정리정돈과 삶의 질

우리만의 공간인 방이나 집의 물건을 정리정돈을 잘해 놓으면 삶의 질이 바로 향상될 수 있습니다.

 

안녕하세요.

서울풍경 블로그입니다.

 

우리가 쓰고 있는 방과 집을 잘 정리 정돈해야 한다는

말은 거의 매일 듣고 있습니다.

그러나 제대로 정리정돈을 하지 않는 것이 현실입니다.

개인적인 공간이라서 공개할 것이 아니기 때문이라는 생각일 수도 있습니다.

 

우리가 쓰는 방이나 집은 우리의 하루하루를 시작하는 공간입니다.

그러면. 우리가 매일 쓰고 있는 공간을 단정하게 정리 정돈해야 하는 이유 몇 가지를 알아보도록 하겠습니다.

 

이 글을 읽고 당장 실천하기는 어렵지만,

가끔씩이라도 정리 정돈해야 한다는 생각을 하는 것 만이라도

정리정돈의 첫 발입니다.

 

첫째, 정리정돈을 하면 내가 갖고 있는 물건이나 소지품의 위치를 정확하게 알 수 있습니다.

우리가 필요한 물건을 찾지 못하거나, 이미 갖고 있다는 사실을 잊고

같은 물건을 구입한 경험이 있을 것입니다.

우리의 물건을 정리 정돈을 하면, 무슨 물건을 갖고 있는지 알게 될 것입니다.

 

둘째, 우리가 갖고 있는 물건을 정리 정돈하면, 우리의 생각도 정리 정돈된 상태가 됩니다.

이미 많은 심리학 연구들은 지저분한 방은 정리되지 않은 마음상태를 의미한다는 것을

제시하고 있습니다.

일본의 유명한 정리정돈 전문가인 ‘마리에 콘도’는 정리 정돈을 시작하는 순간 우리의 삶은

리셋하게 되어, 우리의 삶이 변화할 수 있다고 주장합니다.

새로운 삶을 추구하고 싶다면, 우리의 사적 공간을 정리정돈 하면 됩니다.

 

셋째, 정리정돈을 하면 물건을 찾는 데 소요되는 시간을 절약할 수 있습니다.

우리가 쓰는 개인적 물건들이 대체 어디 있는지 아는 것이 중요합니다. 특히,

바쁜 아침 시간에 옷이나 장신구를 찾는 데 소비되는 시간을 생각해 보시기 바랍니다.

만약, 물건을 즉시 찾을 수 있다면, 하루를 부드럽고 여유있게 시작할 수 있습니다.

그리고 약속 시간을 정확하게 지킬 수 있습니다.

 

넷째, 폭넓게 생각하면, 보다 사교적인 생활을 할 수 있습니다.

우리의 집이나 방을 정리정돈을 잘해 놓으면

언제라도 친구나 이웃을 초대하여 즐거운 시간을 보낼 수 있습니다.

그러나, 친구나 이웃을 초대하려고 방과 거실을 청소해야 하고 정리 정돈해야 한다면

벌써 우리는 초대에 앞서 이미 지치게 됩니다.

언제라도 외부 사람이 방문해도 정리 정돈된 상태를 유지할 수 있는 습관이 들이는 것이

좋습니다. 당연한 얘기입니다.

 

그리고, 정리 정돈된 공간은 우리의 건강에 도움을 줍니다.

다수의 심리학 연구들은 침실에 물건이 여기저기 흩어져 있으면

잠이 드는 데 어려움을 느낄 수 있으며, 정리해야 한다는 스트레스가 증가할 수 있다고 합니다.

 

지금부터라도 조금씩 우리의 사적 공간인 방이나 거실을 정리 정돈해 보죠.

 

세상 일은 역설적으로 쉬운 일이 더 실행하기 어렵습니다.

 

감사합니다.

 

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