책 리뷰: 말하지 않으면 인생은 바뀌지 않는다

여러분 안녕하세요.

서울풍경 블로그입니다.

 

오늘은 최근 읽은 책을 소개합니다. 

제목은 '말하지 않으면 인생은 바뀌지 않는다 (Talking on eggshells).'입니다.

저자는 샘 혼. 번역은 서은경. 서삼독에서 출판했습니다.

이 책은 총 28장으로 구성되어 있습니다.

저자 샘 혼은 미국의 커뮤니케이션 코치로 유명합니다.

 

 

책에서 간추린 주요 구절들을 먼저 소개합니다.

먼저 초반에 나오는 명언 구절들을 소개합니다.

 

나의 침묵은 나를 보호하지 못했다. 당신의 침묵도 당신을 보호하지 않을 것이다.

오드리 로드. 민권운동가.

 

세상은 선한 사람들로 가득합니다.

선한 사람을 찾을 수 없다면 당신이 선한 사람이 되세요. 마더 테레사.

 

당신이 하는 일은 변화를 가져옵니다. 그러니 어떤 변화를 만들 것인지 결정해야 합니다.

제인 구달. 동물학자. 인류학자.

 

결정했어도 행동하지 않았다면 결정한 게 아닙니다.

토니 로빈스. 자기 계발 전문가. 작가.

개인적으로 이 구절이 마음에 와닿았습니다. 

 

눈치 보지 말고 분명하게 말하라. 상황은 저절로 좋아지지 않는다. 

중요한 대화를 할 때 사람들이 흔히 저지르는 실수가 있습니다.

진실을 말하는 것과 우정을 지키는 것 중 하나를 선택해야 한다고 믿는 사람들이 많습니다.

케리 패터슨. 작가.

 

야망을 품으면 남들보다 앞서 나가느라  당연히 고통이 따른다. Vern McLellan.

 

알아차리지 못하는 것이 생각과 행동에 어떤 영향을 끼치는지 알아야 바뀔 수 있다.

Daniel Goleman. 감성지능분야 개척자.

 

저자인 샘혼은 사람들의 갈등 대처에 대한 방법을 아래와 같이 분석했습니다.

 

<사람들의  4가지 갈등 대처 방법>

1. 회피한다 (Avoid): 갈등 상황을 피하려 하고 되도록이면 생각하지 않으려 한다.

2. 순응한다 (Accommodate): 사람들과 잘 지내려고 하기 때문에 마지못해 받아들인다.

남의 비위를 맞추고 타인의 인정을 받으려 한다.

3. 분노한다 (Anger): 갈등에 대한 나의 감정을 드러내고 화풀이한다.

4. 주장한다 (Assert): 상대방에게 다가가 해결책을 모색하려고 한다.

 

갈등 대처에 대해 여러분은 어떤 스타일입니까?

 

저자는 이어서 주장합니다.

갈등을 일으키는 상황은 저절로 나아지지 않으며, 이런 경우 우리가 할 일은 

1. 나의 주장을 해야 합니다.

2. 그 갈등에 대한 명확한 해명을 요청합니다.

3. 갈등을 극복하기 위한 최상의 시나리오를 예상합니다.

4. 갈등이 편안하다는 꼬리표를 택한다.

 

저자는 이런 마음 자세를 가져야 갈등을 해결하는 데 다가설 수 있다고 합니다. 

 

이상입니다.

계속해서 책의 내용을 요약해서 소개하도록 하겠습니다.

 

감사합니다.